菊花茶可以和檸檬一起泡,兩者從成分上給來看不會(huì)產(chǎn)生沖突。最為常見的做法是制作成檸檬菊花茶,具有清熱去暑、降低血壓、緩解疲勞、提高免疫力等功效。
菊花茶可以和檸檬一起泡,菊花的主要成分有揮發(fā)油、腺嘌呤、膽堿和黃銅類化合物等物質(zhì),檸檬的主要成分是碳水化合物、維生素C以及多種果酸,從兩者成分上來看,兩者一起泡制茶不會(huì)產(chǎn)生沖突。
最為常見的做法是制作成檸檬菊花茶,具體的做法是將山楂片和決明子放在水中煮沸,再把洗干凈的菊花、檸檬皮、薄荷葉、冰糖放進(jìn)去,大火煮沸后關(guān)火,等冰糖完全融化就可以飲用。
檸檬菊花茶主要的功效有清熱去暑、降低血壓、緩解疲勞、促進(jìn)消化、提高免疫力等功效,檸檬中的維生素C和菊花茶的維生素E還具有美容養(yǎng)顏的作用。