“自憙”共收錄10個近義詞（自愈、 自救、 自我調(diào)節(jié)、 自我修復(fù)、 自我療愈、 自我療法、 自我治療、 自我康復(fù)、 自我恢復(fù)、 自我療養(yǎng)），自憙的意思是：指個體在面臨困難、壓力或創(chuàng)傷時，通過自身的努力和能力來實(shí)現(xiàn)心理或身體的恢復(fù)和調(diào)整。自憙強(qiáng)調(diào)個體具備自我療愈、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力，可以通過一系列的方法和策略來改善自身的狀況，提高自身的幸福感和生活質(zhì)量。它是一種積極主動的心理、身體健康的管理方式，強(qiáng)調(diào)個體的主體性和自主性。