中黃寶，須向膽中求。

春帝令行生萬物，乾坤膝下與吾儔。百脈自通流。

施造化，左右火雙抽。

浩浩騰騰充宇宙，苦煙裊裊上環(huán)樓。夫婦漸相謀。

玄珠降，丹窟在中宮。

九候息調(diào)重九數(shù)，赤波或進太陽東。心腎遂交通。

逢六變，重六息陰功。

火自海門朝帝坐，水從蓮萼佐丁公。紫電透玲瓏。

丹往右，四轉(zhuǎn)運行陰。逢六閉藏陽戶氣，玉關泉透合丁壬。龜戲任浮沉。時出入，無礙貫他心。游戲神通常出面，圓光周匝繞千尋。寒暑不相侵。

珠自右，飛電入丹城。內(nèi)養(yǎng)嬰兒盈尺象，時逢九數(shù)采陽精?；鹣蛩猩?。燒鬼岳，紫殿勢崢嶸。隨意出游寰海內(nèi)，寐如砂磧臥長鯨。時序與偕行。

日精滿，陰魄化無形。

每遇月圓開地戶，神龜時飲碧瑤精。清潔復如冰。

陽砂赤，陰粉色微青。

粉換肉兮砂換骨，凡胎換盡圣胎靈。飛舉似流星。