一更里，要精專。安閑靜坐眼看。猿猴耍，莫放顛。先須減睡眠。眠心散，露青天。恒沙功滿大千。工夫要，行功圓。非干是自然。

休夸富貴，莫騁榮華。無常事緊堪嗟。休學云陽朱判，利鎖名枷。好繼風仙悟道，棄家緣、仙路無差。長久志，煉凡心似玉絕盡纖瑕。度日唯憑乞化，憨憨地，逍遙云水生涯。常處常清常靜，常有黃芽。無中功成九轉，現(xiàn)胎仙、手掌靈砂。恁時節(jié)，與山侗，同步煙霞。

有榮有辱，有利有害。有喜有憂相待。有得有失，自是有成有敗。為人有生有死，但有形、必然有壞。休著有，自古來著，有有誰存在。好認無為無作，道無情無念，無憎無愛。無我無人無染，無著無礙。無心有消業(yè)障，這無無、人還悟解。無中趣，得無生無滅，超越三界。

勤勤香火，謹謹看經(jīng)。專專供養(yǎng)他人。種種作福，惟恐失了人身。明明將來富貴，奈區(qū)區(qū)、販骨艱辛。終何濟，愿人人聽勸，別有良因。拂袖歸於物外，占道逍遙自在，燕處申申。相結云朋霞友，風月親親。斡運亙初一點，煉本來、真?zhèn)€真真。神光燦，做長生，久視人人。

道家活計，少說些個。清閑一味無過。并沒攀緣愛念，俗事相魔。逍遙水云自在，任東西、日月如梭。＊游歷，便攜筇趿履，項笠披蓑。不論天涯海畔，飚飚地，如癡似醉狂歌。外即雖然疏散，內(nèi)養(yǎng)沖和。神丹一朝煉就，放霞光、萬道非多。恁時節(jié)，禮拜風仙，直上大羅。