五更里，天欲曉。功圓滿(mǎn)行都了。便脫殼，來(lái)往有無(wú)間，顯出真容貌。古今快樂(lè)仙家，延長(zhǎng)生，永無(wú)老。降紫詔傳報(bào)玉皇宣，駕祥云，歸蓬島

一更里，擒意馬。猿猴兒，莫顛耍。大悟來(lái)，心地覺(jué)清涼，管自然都放下。本來(lái)面目常瀟灑。真清凈，更幽雅。更減口頤養(yǎng)氣神全，按四時(shí)，

二更里，夫婦會(huì)。和嬰兒姹女交泰。復(fù)宇宙，顛倒任循環(huán)，把坎離相匹配。土牛木馬撼山海。隨羊運(yùn)搬載。潑焰都輥入泥丸。教鬼神，須驚駭

三更里，根蒂固。玲瓏現(xiàn)日端午。要返覆，泥里倒推車(chē)，便即時(shí)揚(yáng)勃土。木金間隔騰鳥(niǎo)烏兔。刀圭至，汞鉛聚。降滿(mǎn)地白雪注黃芽，看玉華，

四更里，法鼓響。金雞兒木頭唱。便斡旋，升降透雙關(guān)，早起隨明堂過(guò)?；堊栽谕▉?lái)往。能抽添，運(yùn)水火。煉黑赤爐內(nèi)輥金丸，迸雪白，珠