先將阿膠切碎放入碗中,然后加入適量溫水泡軟,準(zhǔn)備一口蒸鍋,鍋里加入清水,之后將碗放入蒸鍋里,開火煮直到阿膠融化。此過程中,注意控制火量及攪拌阿膠以免糊底。
阿膠多數(shù)情況下采取熬制的方式,也可利用開水?dāng)嚢柚林饾u溶解。
阿膠具有滋陰補(bǔ)氣血的作用,對于貧血體虛體弱者可以適量食用,但對于脾胃虛弱者或是體內(nèi)濕熱者不建議吃阿膠。