拼音 | míng xiǎng | 注音 | ㄇㄧㄥˊ ㄒㄧㄤˇ |
首字母 | mx | 詞性 | 動(dòng)詞 |
近義詞 | 冥思、禪定、靜心、默念、沉思、冥思苦想、靜坐、默念冥想 | ||
反義詞 | 浮躁、煩躁、雜念、妄念、心亂、心不靜、心不寧、煩悶 | ||
基本解釋 | 1.深沉的思索和想象。 2.深切的想念。 |
冥想是瑜伽實(shí)現(xiàn)入定的一項(xiàng)技法和途徑,把心、意、靈完全專注在原始之初之中;最終目的在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。
瑜伽者通過冥想來制服心靈,并超脫物質(zhì)欲念;感受到和原始動(dòng)因直接溝通。通過簡(jiǎn)單練習(xí)冥想,即可幫助人們告別負(fù)面情緒,重新掌控生活。