所謂靜功,是以站、坐、臥等外表上靜的姿勢配合意念活動和各種高速呼吸的方法的一類功夫。(其中意念活動包括如何修德練性,或如何意守,如何導氣等等)。特點是外靜內(nèi)動,靜中有動。如站樁功、內(nèi)養(yǎng)功、坐禪等。 靜功:養(yǎng)生術語。肢體不運動的功法。相對于動功而言。為氣功及武術的常用功法?!侗I匾罚骸八浴端貑枴肥拙碚撛唬禾竦瓱o為,斂神內(nèi)守。蓋以靜功調(diào)養(yǎng)真氣?!?/p>