處暑
End of Heat（二十四節(jié)氣之一）處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。斗指戊（西南方）；太陽(yáng)黃經(jīng)為150°；于每年公歷8月22－24日交節(jié)?！疤帯笔墙K止的意思，處暑是表示炎熱的酷暑結(jié)束，這時(shí)三伏已過(guò)或近尾聲。由于受短期回?zé)崽鞖猓ㄋ追Q“秋老虎”）影響，處暑過(guò)后仍有持續(xù)高溫，會(huì)感到悶熱，天氣由炎熱向悶熱轉(zhuǎn)變，真正涼爽一般要到白露前后。
處暑節(jié)氣處在短期回?zé)崽鞖猓ㄇ锢匣ⅲ┢趦?nèi)，“秋老虎”一般發(fā)生在公歷8-9月之間，每年秋老虎的時(shí)間長(zhǎng)短不一，總體來(lái)說(shuō)持續(xù)半個(gè)月到二個(gè)月不等。處暑在日常生活中起到的意義，就是提醒人們秋季正悄悄到來(lái)，要注意預(yù)防“秋燥”。處暑這一節(jié)氣也意味著進(jìn)入氣象意義的秋天。處暑的民俗活動(dòng)很多，如吃鴨子、放河燈、開(kāi)漁節(jié)、煎藥茶、拜土地公等。鷹乃祭鳥(niǎo)：老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類。
天地始肅：天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零。
禾乃登：五谷成熟時(shí)。我國(guó)古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥(niǎo)；二候天地始肅；三候禾乃登?！贝斯?jié)氣中老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類；天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。
處暑以后，除華南和西南地區(qū)外；我國(guó)大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑；以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期。出游迎秋
祭祖、迎秋處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后民間會(huì)有慶贊中元的民俗活動(dòng)，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。舊時(shí)民間從七月初一起，就有開(kāi)鬼門(mén)的儀式，直到月底關(guān)鬼門(mén)止，都會(huì)舉行普渡布施活動(dòng)。據(jù)說(shuō)普度活動(dòng)由開(kāi)鬼門(mén)開(kāi)始，然后豎燈篙，放河燈招致孤魂；而主體則在搭建普度壇,架設(shè)孤棚，穿插搶孤等行事，最后以關(guān)鬼門(mén)結(jié)束。時(shí)至今日，已成為祭祖的重大活動(dòng)時(shí)段。此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。處暑過(guò)，暑氣止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時(shí)濃云成塊。民間向來(lái)就有“七月八月看巧云”之說(shuō)，其間就有“出游迎秋”之意。
放河燈
河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習(xí)俗的最好注腳：“七月十五是個(gè)鬼節(jié)；死了的冤魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非?？?，想托生，又找不著路。這一天若是有個(gè)死鬼托著一盞河燈，就得托生?！?/p>
開(kāi)漁節(jié)
對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō)，處暑以后漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié)，每年處暑期間；在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開(kāi)漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開(kāi)漁儀式，歡送漁民開(kāi)船出海。2006年第九屆中國(guó)開(kāi)漁節(jié)，在9月6日浙江省象山縣舉行。因?yàn)椋贿@時(shí)海域水溫依然偏高，魚(yú)群還是會(huì)停留在海域周圍，魚(yú)蝦貝類發(fā)育成熟。因此，從這一時(shí)間開(kāi)始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。
潑水習(xí)俗
在日本，從大暑到處暑的一個(gè)月時(shí)間內(nèi)，日本各地有組織潑水降溫的習(xí)俗。《詠廿四氣詩(shī)·處暑七月中》
唐·元稹(zhěn)向來(lái)鷹祭鳥(niǎo)，漸覺(jué)白藏深。
葉下空驚吹，天高不見(jiàn)心。氣收禾黍熟，風(fēng)靜草蟲(chóng)吟。
緩酌樽中酒，容調(diào)膝上琴。
《早秋曲江感懷》
唐·白居易
離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。
池上秋又來(lái)，荷花半成子。
朱顏易銷歇，白日無(wú)窮已。
人壽不如山，年光急于水。
青蕪與紅蓼，歲歲秋相似。
去歲此悲秋，今秋復(fù)來(lái)此。
《襲美見(jiàn)題郊居十首，因次韻酬之以伸榮謝(其八)》
唐·陸龜蒙
強(qiáng)起披衣坐，徐行處暑天。
上階來(lái)斗雀，移樹(shù)去驚蟬。
莫問(wèn)鹽車駿，誰(shuí)看醬瓿玄。
黃金如可化，相近買云泉。
《七月二十四日山中已寒二十九日處暑》
宋·張嵲(niè)
塵世未徂暑，山中今授衣。
露蟬聲漸咽，秋日景初微。
四海猶多壘，余生久息機(jī)。
漂流空老大，萬(wàn)事與心違。
《處暑》
宋·呂本中
平時(shí)遇處暑，庭戶有馀涼。
乙紀(jì)走南國(guó)，炎天非故鄉(xiāng)。
寥寥秋尚遠(yuǎn)，杳杳夜光長(zhǎng)。
尚可留連否，年豐粳稻香。
《秋日喜雨題周材老壁》
宋·王之道
大旱彌千里，群心迫望霓。
檐聲聞夜溜，山氣見(jiàn)朝隮。
處暑余三日，高原滿一犁。
我來(lái)何所喜，焦槁免無(wú)泥。
《長(zhǎng)江二首(其一)》
宋·蘇泂(jiǒng)
處暑無(wú)三日，新涼直萬(wàn)金。
白頭更世事，青草印禪心。
放鶴婆娑舞，聽(tīng)蛩斷續(xù)吟。
極知仁者壽，未必海之深。
《長(zhǎng)江二首(其二)》
宋·蘇泂(jiǒng)
長(zhǎng)江無(wú)六月，大地絕纖埃。
暑向風(fēng)前退，秋從雨后來(lái)。
問(wèn)桐知葉落，修桂待花開(kāi)。
疇昔扁舟興，分明欲喚回。
《初秋雨晴》
宋·朱淑真
雨后風(fēng)涼暑氣收，庭梧葉葉報(bào)初秋。
浮云盡逐黃昏去，樓角新蟾掛玉鉤。
《廣陵雜詠(其四)》
宋·吳山
悵望遙天羨鳥(niǎo)歸，落云深處暑光微。
荒階漸有蟲(chóng)聲出，秋欲來(lái)時(shí)細(xì)雨飛。
祝融魂魄
祝融是炎帝的兒子，精衛(wèi)的長(zhǎng)兄，以“光照萬(wàn)方”深得部族內(nèi)外的愛(ài)戴。
最初，精衛(wèi)因貪玩，東海溺亡，炎帝悲傷過(guò)度，無(wú)心政務(wù)，逐漸把部族權(quán)力交給了祝融。黃帝部族與炎帝部族合并后，祝融被封為火神，主理火正和夏季，成為炎黃部族最主要的大臣之一。
在黃帝其他大臣的配合贊襄下，祝融威信日隆。水神共工嫉恨祝融，心中不平--“水火都是人們離不了的，為什么人們親近祝融，而無(wú)視我的存在？！”于是共工公開(kāi)向祝融挑戰(zhàn)。兩人各使神通，殺得天昏地暗，共工戰(zhàn)敗逃奔，撞倒了擎天柱不周山，致使天塌地陷，尸橫遍野。
黃帝迫于部族長(zhǎng)老的壓力，含淚下令處死祝融，祝融也深悔自己的魯莽給天下帶來(lái)的災(zāi)禍，于是請(qǐng)求黃帝留存自己的魂魄，寄托于蓮花之上，沿河漂流，召領(lǐng)死難的亡靈，以贖罪孽，黃帝應(yīng)允。
因祝融主理夏暑季節(jié)，所以處死祝融的這天就被稱為“處暑”。處暑當(dāng)日，人們到河邊燃放“河燈”，恭請(qǐng)祝融魂魄于蓮花之上，寄托對(duì)故去親人的思念。
水火大戰(zhàn)
同一時(shí)期，東海水神共工卻因性情暴躁，喜怒無(wú)常，經(jīng)常水淹人間，成為人們談之色變的“兇神”。祝融贈(zèng)火幫助人類的事觸怒共工，二神因此大戰(zhàn)。
這一戰(zhàn)可謂打得昏天暗地，最后共工不敵祝融敗退而逃，祝融乘勝追擊，共工卻在逃跑中，撞倒了天柱不周山。不周山是天地的支撐，失去支撐，導(dǎo)致天塌地陷，無(wú)數(shù)生靈橫死。二神因此被下令處死。
因?yàn)樽Ｈ谡乒芟氖罴竟?jié)，處死祝融的這天，就被稱為了“處（chǔ）暑”。
燃放河燈
另一方面，祝融為自己魯莽行為帶來(lái)的災(zāi)難深感悔恨，于是死前，請(qǐng)求黃帝將他的魂魄寄托于蓮花之上，沿河漂流，為死去的亡靈指引往生的方向，以贖罪孽，黃帝答應(yīng)了他的要求。
于是此后的處暑日，人們便制作河燈燃放，恭請(qǐng)祝融的魂魄來(lái)此，帶去對(duì)已逝親朋的思念。久而久之，處暑日燃放河燈便成了一種習(xí)俗，寄托著大家對(duì)亡故之人的哀思。
秋天陰氣增、陽(yáng)氣減，對(duì)應(yīng)人體的陽(yáng)氣也隨著內(nèi)收，為了貯存體內(nèi)陽(yáng)氣。然而，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)有懶洋洋的疲勞感，早上不愛(ài)起，白天不愛(ài)動(dòng)，這就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。要保證充足睡眠，改掉夏季晚睡習(xí)慣，爭(zhēng)取晚上10點(diǎn)前入睡，以比夏天增加1小時(shí)睡眠為好，并保證早睡早起。另外，適當(dāng)午睡也利于化解秋乏。
夏天結(jié)束了，就意味著秋季的開(kāi)始。這個(gè)時(shí)期，氣侯逐漸干燥，身體里肺經(jīng)當(dāng)值。秋天要多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，避免燥邪傷害。保持飲食清淡，不吃或少吃辛辣燒烤食物，如辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮、酒等；少吃油膩的肉食。多吃含維生素的食物，如西紅柿、辣椒、茄子、馬鈴薯、梨等；多吃堿性食物，如蘋(píng)果、海帶以及新鮮蔬菜等。適量增加優(yōu) 質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚(yú)、乳制品及豆制品等。此外，還應(yīng)多喝水，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度。1、一陣秋風(fēng)一陣涼，一句祝福一份心，處暑到來(lái)真心祝福你，事業(yè)輝煌步步高，愛(ài)情甜蜜恩愛(ài)到白頭，生活越過(guò)越有盼頭；祝處暑快樂(lè)！
2、處暑到，心情妙，祝福信息來(lái)問(wèn)好；處暑到，燥熱跑，事業(yè)豐收少不了；處暑到，好運(yùn)繞，浪漫愛(ài)情來(lái)報(bào)道；處暑到，健康好，幸福吹起集結(jié)號(hào)。祝處暑常好！
3、處暑到了，愿你與快樂(lè)多處，開(kāi)心的笑聲不斷；愿你與幸運(yùn)多處，事業(yè)生活都美滿；愿你與健康多處，身體棒棒幸福常駐。祝處暑安康快樂(lè)！
4、處暑到，酷暑消，煩惱瞬間跑；熱氣駐，防曬到，美容養(yǎng)顏要；勤開(kāi)窗，多透氣，生活規(guī)律好；休息早，飲食好，鍛煉身體壯。祝處暑快樂(lè)，笑容常綻放。
5、我是蒸騰的霧氣，愛(ài)上了水的凝結(jié)，穿梭浮游的云海，感受處暑的時(shí)節(jié)。沉悶炎熱使整個(gè)身心陷入煩亂，處暑到了，短信捎去我對(duì)你無(wú)比的關(guān)懷和美好的祝愿！
6、燕兒翩翩往南飛，碟兒也在為繭伏，處暑時(shí)節(jié)風(fēng)呼呼，吹得楓葉飄飄下；一地秋黃，那色秋的背影；空空山野，那是秋的聲音，愿處暑時(shí)節(jié)，記起您的朋友。處暑健康快樂(lè)！
7、炎熱暑期將過(guò)去，晝暖夜涼溫差大。防寒保暖需適當(dāng)，增減衣物勿著涼。心要清明性要靜，維持生機(jī)護(hù)元?dú)?。處暑高粱遍地紅，祝你膘肥體又壯。早安！
8、處暑到了，天氣漸涼，注意保暖，防止腹瀉，多喝些湯，少吃生冷，加強(qiáng)鍛煉，保持健康，最后祝愿，處暑快樂(lè)。早安！
9、處暑來(lái)了，祝你暑氣少一點(diǎn)，心情好一點(diǎn)，工作順一點(diǎn)，金錢多一點(diǎn)，愛(ài)情甜一點(diǎn)，家庭和一點(diǎn)，身體棒一點(diǎn)，快樂(lè)多一點(diǎn)。早安！
10、處暑到，涼爽鬧；炎熱的日子遠(yuǎn)去了；人歡笑，精神好，朋友的祝福已收到；走一走，瞧一瞧，美麗的景色風(fēng)華茂；心寬闊，天地遙，幸福的生活樂(lè)逍遙。
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