量體溫有三種方法：可以把體溫計(jì)放在嘴里、夾在腋下或是插入肛門(mén)里。但是不管選用何種方法，都要記得先把體溫計(jì)甩一甩，使水銀柱的刻度下降以后再用。如果用的是水銀柱體溫計(jì)，大概需費(fèi)時(shí)3分鐘。如果是新式的電子體溫計(jì)，那幺在測(cè)量時(shí)間足夠時(shí)它就會(huì)自動(dòng)通知。

測(cè)量口溫時(shí)，把體溫計(jì)放好之后記得要緊閉雙唇，千萬(wàn)不要咬著體溫計(jì)，尤其是玻璃做的體溫計(jì)更要小心。這時(shí)候請(qǐng)盡量用鼻子呼吸，含著體溫計(jì)的時(shí)候問(wèn)問(wèn)題，請(qǐng)記得最好是用手勢(shì)回答，不要開(kāi)口。要測(cè)量嬰兒或是病情很?chē)?yán)重的病患者的體溫時(shí)，肛溫測(cè)量是比較好的方法。肛溫大約會(huì)比口溫高0.6度。

發(fā)熱是指體溫超過(guò)正常值：37℃。一般來(lái)講，腋下溫度超過(guò)37℃，口腔溫度超過(guò)37.4℃，肛門(mén)溫度超過(guò)37.6℃，24小時(shí)體溫波動(dòng)超過(guò)1℃時(shí)稱(chēng)為發(fā)熱。體溫升高的度數(shù)不一定能夠精確反映出疾病的嚴(yán)重性程度。發(fā)熱本身并不是一種病而是一種癥狀。一日內(nèi)不同時(shí)間體溫可有不同；運(yùn)動(dòng)對(duì)體溫也有影響，尤其是新生兒或幼兒，由于體溫調(diào)節(jié)功能比較差，比如在吃奶或飯后運(yùn)動(dòng)，哭鬧，蓋被過(guò)厚，或室溫偏高情況下，小兒均可出現(xiàn)暫時(shí)性的體溫偏高，但一般不超過(guò)38℃，而且小孩進(jìn)食，睡眠均正常，這在醫(yī)學(xué)上不屬于病態(tài)，家長(zhǎng)不必為之擔(dān)憂(yōu)。只要調(diào)節(jié)周?chē)h(huán)境，松開(kāi)衣被等，體溫會(huì)很快恢復(fù)正常。