毛發(fā)薄，三轉(zhuǎn)運(yùn)行陽(yáng)。胎色漸紅陰漸縮，推移歲運(yùn)助陽(yáng)剛。育火養(yǎng)中央。成物象，五轉(zhuǎn)辨微茫。出入尚遲形上小，晨昏時(shí)飲玉壺漿。天籟奏笙簧。
詩(shī)文作者
陳楠
陳楠（公元？----1213）字南木，號(hào)翠虛子、又號(hào)陳泥丸。（常以土摻合符水，捏成小丸為人治病，故世號(hào)陳泥丸。）金丹派南宗徒裔尊為“南五祖”之一。南宋高道，惠州博羅（今屬?gòu)V東省惠州市惠城區(qū)小金口）人，以箍桶為業(yè)。自云“道光禪師薛紫賢，付我歸根復(fù)命篇”。宋徽宗政和年間擢舉道錄院事，后歸隱羅浮山。不數(shù)年，定居長(zhǎng)沙，開(kāi)創(chuàng)南宗“清修派”。為南宗第四代傳人，“南五祖”之四。四祖陳楠達(dá)到160歲以上。
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