仁者雖逢思有常，平居慎勿示何妨。
爭先世路機(jī)關(guān)惡，近后語言滋味長。
可口物多終作疾，快心事過必為傷。
與其病后求良藥，不若病前能自防。
詩文作者
陳瓘
陳瓘（1057-1124年），字瑩中，號(hào)了齋，沙縣城西勸忠坊人。宋元豐二年（1079年）探花，授官湖州掌書記。 歷任禮部貢院檢點(diǎn)官、越州、溫州通判、左司諫等職。 陳瓘為人謙和，不爭財(cái)物，閑居矜莊自持，不茍言談，通《易經(jīng)陳瓘于書法，造詣亦頗深。真跡傳世唯《仲冬嚴(yán)寒帖》。李綱曰：“了翁書法，不循古人格轍，自有一種風(fēng)味。觀其書，可以知?dú)夤?jié)之勁也?！编嚸C曰：“開卷凜然，銅筋鐵骨，洗空千古，側(cè)眉之態(tài)，蓋魯公之后一人而已。”明陶宗儀曰：“精勁蕭散，有《蘭亭》典型”。由是觀之，其書法出神入化，可謂高妙矣。
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