譯文
已經(jīng)習慣了天涯路遠的奔波，沒必要再添加無謂的憂愁。天又冷了，草又衰了，又是一年秋天來臨。不要因為滿心的愁緒醒來而又去登樓遠眺。
一生勞碌，陪伴我的只有代地的老馬。就連天上一年才能相聚一次的牛郎也在笑話我的形單影只。憂勞之人只求走完自己的一生才能好好休息。

注釋
浣溪沙：唐代教坊曲名，后用為詞牌名。分平仄兩體，字數(shù)以四十二字居多。此詞為平韻四十二字體。
浪愁：空愁，無謂地憂愁。宋楊萬里《無題》：“渠儂狡獪何須教，說與旁人莫浪愁?！?br />漫：副詞，休、莫、不要。唐杜甫《一百五日夜對月》：“牛女漫愁思，秋期猶渡河?！?br />蕭蕭：形容馬嘶鳴聲。代馬：北方所產(chǎn)之馬。代，古代郡地，后泛指北方邊塞地區(qū)。曹植《朔風詩》： “仰彼朔風，用懷魏都。愿騁代馬，倏忽北徂?！眲⒘甲ⅲ骸按R，胡馬也?！?br />寂寂：形容寂靜。牽牛：即牽牛星，俗稱牛郎星。此謂天上的牛郎尚與織女一年一度相會，而作者卻難以與妻子團聚，故而這人間的“寂寂”連牛郎也為之發(fā)笑。
勞人：憂傷之人，這里為自指?！对娊?jīng)·小雅·巷伯》： “驕人好好，勞人草草。蒼天蒼天，視彼驕人，矜此勞人?！备哒T《淮南子》注： “‘勞，憂也?！畡谌恕磻n人也?！?br />

此詞當作于清康熙十九年（1680年）后的一個七夕，其時納蘭性德身處牧場，有感于分離而作此詞?？滴跏拍辏?680年）前后，納蘭性德由司傳宣改經(jīng)營內(nèi)廄馬匹，常至昌平、延慶、懷柔、古北口等地督牧。

此篇頗含怨情，深切表達出詞人長期扈從天涯，有家不得歸、有妻不得伴的隱恨。

  上闋開篇，“已慣天涯莫浪愁”，起句便情思精致。詞人十分厭惡年年羈旅天涯的生活，這里故作反語。他告誡自己，已經(jīng)習慣了離別，便不必隨便懷愁了?！澳顺睢比智∏≌f明他正在“愁”，“莫”字只是無力的安慰罷了?！昂扑ゲ轁u成秋”，眼見這凄清景色，又不禁使人愁思滿眼?！奥蛩鹩值菢恰保€是睡吧，不要因為輾轉(zhuǎn)反側(cè)難眠又去登上小樓，以免遙望家鄉(xiāng)，心中徒增悲傷?？v然登樓遠望，隔著千山萬水也是不可能望得到燈下的妻子的。

  下闋烘托出“愁”，并點明“愁”之原因。“伴我蕭蕭惟代馬”，詞人行役邊塞，陪伴他的唯有代地的戰(zhàn)馬，故覺“蕭蕭”?！靶θ思偶庞袪颗！?，七夕佳節(jié)，天上的牛郎和織女天河歡會，世間多少男女執(zhí)手遙望，而自己與妻子卻天各一方，無法團聚，表現(xiàn)了詞人有妻不得伴的寂寂之情，連牛郎見了都不禁會發(fā)笑。這兩句刻畫詞人“寂寂”之心境形象生動而真切。身邊唯戰(zhàn)馬相伴，天上有牽牛笑窺，孤獨寂寞凄涼的心境就形象地描繪出來了。末句的“勞人只合一生休”是一句牢騷之語，表達了詞人的埋怨之情。這句全是牢騷與怨氣，是全詞的高潮。

  此詞在自嘲的口吻中流露出對護衛(wèi)生涯長期羈旅的厭倦，尤其是結(jié)句，表達出滿腹的牢騷與怨氣以及羈旅的勞苦。長年累月地奔波，身心勞頓，又不得不與親人離散。這相思郁結(jié)之情讓納蘭備受煎熬，因此更煩悶于無休止的羈旅。詞中幽怨隱恨的情感溢滿了全文，表達了詞人那時最真切的思念之情。