人在運動時需要很多的能量，這些能量是體內的營養(yǎng)物質通 過氧化產生的。體內產生能量的過程中，會釋放出大量的熱量。 人體為保持自身體溫的恒定，要把多余的熱量散發(fā)掉。散發(fā)熱量 的過程主要是通過排汗來完成的，人在陸地上運動時排汗多，尿 就少了。游泳這項運動是在水中進行的，由于水的溫度比體溫要 低很多，人體內產生的熱量大部分都因水的傳導作用散發(fā)了，所 以人體排汗很少。水分在體內散不出去，就流入膀胱。由于寒冷 的刺激，人體收縮得很緊，壓迫了膀胱，就有要小便的感覺。因 此，在游泳時人會感覺尿多。